Individuelle Ernährungsberatung
Eine ausgewogene Ernährung ist ein zentraler Baustein für Gesundheit, Lebensqualität und Wohlbefinden. Ich biete individuelle Beratung für verschiedene Lebenssituationen und Gesundheitsziele an.
Meine Schwerpunkte:
- Rheuma und entzündliche Erkrankungen
- Beratung für Kinder, Jugendliche und Familien
- Unterstützung bei Übergewicht und Adipositas
- Nahrungsmittelunverträglichkeiten
- Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bluthochdruck, Diabetes
- Nachhaltige Ernährung im Alltag
- Ernährung in besonderen Lebensphasen (Schwangerschaft, Alter etc.)
Gemeinsam erarbeiten wir realistische und praktikable Ziele, die sich in Ihren Alltag integrieren lassen. Die Beratung erfolgt in entspannter Atmosphäre bei mir vor Ort und kann bei Bedarf auch online durchgeführt werden.
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